Porady - Klub turystyki "Noteć"
Menu główne:
- Strona startowa
- Projekty unijne
- Splywy kajakowe
- Bieszczady obozy wedrowne
- Spacery Nordic Walking
- Szlak Orlich Gniazd
- Narty biegowe
- Projekty grantowe
- Narty zjazdowe
- Wycieczki szkolne
- Archiwum aktualności
- Formularz kontaktowy
Porady
Jak spakować i dopasować plecak.
Plecak to podstawowy element wyposażenia turysty. Prezentujemy poradnik, dzięki któremu podczas wędrówki nie będziecie przeklinać każdego kroku z worem na plecach.
Im dźwigany ciężar znajduje się bliżej środka ciężkości naszego ciała, tym jego noszenie wymaga mniejszego wysiłku. Zgodnie z tą zasadą projektuje się kształty plecaków i ich systemy nośne. Dlatego idealnie sprawdzają się wąskie kształty korpusu plecaka i systemy nośne utrzymujące go blisko przy plecach. By w pełni skorzystać z tych nowoczesnych rozwiązań plecak musi być odpowiednio spakowany i dopasowany do naszej sylwetki.
Pakowanie
Najcięższe rzeczy powinny znajdować się jak najbliżej pleców i powinny być spakowane maksymalnie do poziomu ramion. Śpiwór, ubrania i inne lekkie rzeczy pakujemy do dolnej i środkowej komory – w komorze środkowej układamy je w przedniej części korpusu plecaka. Rzeczy drobne, wymagające szybkiego dostępu, umieszczamy na górze i w klapie plecaka. W ten sposób środek ciężkości plecaka znajduje się blisko ciała.
Dopasowywanie
1. Najpierw poluzuj wszystkie taśmy. Załóż plecak, ułóż pas biodrowy i zaciągnij go. Środek pasa biodrowego powinien znajdować się na kościach biodrowych, ale nie powyżej, gdyż będzie wtedy uciskał żołądek.
2. Teraz zaciągnij szelki, ale nie za mocno, ponieważ ciężar plecaka powinien być w jak największej części przenoszony przez pas biodrowy.
3. Sprawdź ułożenie szelek. Ich punkt zamocowania powinien znajdować się pomiędzy łopatkami, a same szelki powinny łagodnie rozchodzić się na ramiona. Jeżeli ułożenie szelek jest nieprawidłowe, być może konieczna będzie dodatkowa regulacja plecaka (niektóre modele umożliwiają dopasowanie systemu nośnego do wzrostu) lub nawet zmiana modelu plecaka na właściwy do Twojego wzrostu.
4. Dociągnij stabilizujące paski przy pasie biodrowym. Następnie wyreguluj stabilizujące paski ramienne, przy ich pomocy przyciągniesz ładunek bliżej własnego środka ciężkości.
5. Zaciągnij pas piersiowy, by poprawić ułożenie szelek.
Stopień dopasowania plecaka dostosuj do terenu, który zamierzasz pokonać. Jeżeli czeka cię trudniejszy teren, mocniej zaciągnij wszystkie paski. Jeżeli planowana trasa jest łatwa technicznie lub potrzebujesz dobrej wentylacji, zastosuj luźniejsze dopasowanie.
Poradnik powstał przy współudziale firmy Deuter
i pochodzi z magazynu 4outdoor.pl nr 4
