1a - Klub turystyki "Noteć"

Klub Turystyki „Noteć” zaprasza do udziału w instruktażach:

1. Instruktaż dotyczący technik Nordic Walking.
Zakres merytoryczny spotkania:
1. Co to jest Nordic Walking.
2. Dla kogo Nordic Walking ?
3. Zalety Nordic Walking.
4. Filmy ćwiczeniowe video.
5. Kijki do Nordic Walking.
6. Technika Nordic Walking.

2. Instruktaż dotyczący technik biegów narciarskich.
Zakres merytoryczny spotkania:
1. Sprzęt i ekwipunek narciarski,
2. Smarowanie nart,
3. Pierwsza pomoc,
4. Przygotowanie sprzętu / smarowanie,
5. Technika kroków biegowych.

3. Instruktaż dla  uczestników spływów kajakowych.
Zakres merytoryczny spotkania:
1. Pojęcia stosowane w przewodniku
2. Sprzęt i wyposażenie
3. Technika pływania kajakiem
4. Ekwipunek
o Wyposażenie osobiste
o Wyposażenie wspólne
o Pakowanie
5. Prawo a kajakarstwo
6. Etykieta kajakarska
7. Elementarne zasady bezpieczeństwa

Harmonogram  instruktaży:
Data i nazwa zadania
22.11.2014 r. instruktaż dotyczący technik Nordic Walking.
01.12.2014 r. instruktaż dotyczący technik biegów narciarskich (Sprzęt i ekwipunek narciarski, smarowanie nart)
04.12.2014 r. instruktaż dotyczący technik biegów narciarskich(Pierwsza pomoc,przygotowanie sprzętu / smarowanie,)
08.12.2014 r. instruktaż dotyczący technik biegów narciarskich(Technika kroków biegowych)
08.11.2014 r. Instruktaż dla uczestników spływów kajakowych (Pojęcia stosowane w przewodniku, Sprzęt i wyposażenie, Technika pływania kajakiem )
09.11.2014 r. Instruktaż dla uczestników spływów kajakowych (Ekwipunek, Prawo a kajakarstwo, Technika pływania kajakiem)
15.11.2014 r. Instruktaż dla uczestników spływów kajakowych (Etykieta kajakarska, Elementarne zasady bezpieczeństwa, Technika pływania kajakiem)


Zapisy u p. Tadeusza Kunikowskiego.
Tel. kontaktowy 608441824